Рубані котлети з курячого філе з сиром моцарела

Рубані котлети з курячого філе з сиром поєднують у собі ніжність курячого м’яса, сирну вершковість і золотисту скоринку.

Для цих котлет не потрібна м’ясорубка, а всі інгредієнти є під рукою.

Використання курячого філе замість червоного м’яса робить ці котлети практично дієтичними, водночас вони виходять соковитими й такими, що тануть у роті.

Рецепт універсальний і чудово підходить як для повсякденного обіду, так і для святкового столу. Крім того, ви можете використовувати ці котлети для приготування бургерів.

Рубані котлети з курячого філе з сиром моцарела

⏱ Загальний час приготування – 25 хвилин. З них 25 хвилин на підготовку та приготування + 0 хвилин, що не потребують вашої уваги.

Інгредієнти

На 8-10 котлет:

  • 500 г курячого філе
  • 2 яйця
  • 100 г моцарели
  • 30 г пшеничного борошна
  • 50 г майонезу
  • 1 ч. л. солі
  • рослинна олія для смаження
Інгредієнти, необхідні для приготування Рубаних котлет з курячого філе з сиром моцарелла: куряче філе, яйця, моцарелла, борошно, майонез, сіль, рослинна олія

Інструкції

Нарізка філе

Візьміть 2 курячих філе (500 г) і наріжте на тонкі смужки, а потім на дрібні кубики. Перекладіть у глибоку миску.

Вбийте 2 яйця, додайте 30 г пшеничного борошна і 50 г майонезу. Усе добре перемішайте.

Натріть на крупній тертці 100 г моцарели, посоліть, знову перемішайте і відставте в сторону

Смаження котлет

На розігріту сковорідку влийте рослинну олію.

Підготовлений фарш викладайте столовою ложкою на сковорідку й обсмажуйте котлети з двох боків на середньому вогні.

Готові соковиті котлети перекладіть на блюдо і подавайте, прикрасивши зеленню.

Готові Рубані котлети з курячого філе з сиром моцарела на тарілці
Рубані котлети з курячого філе з сиром моцарела від bayevskitchen.com.ua

Рубані котлети з курячого філе з сиром моцарела

No ratings yet
Рубані котлети з курячого філе з сиром об'єднують у собі ніжність курячого м'яса, сирну вершковість і золотисту скоринку. Рецепт універсальний і чудово підходить як для повсякденного обіду, так і для святкового столу. Крім того, ви можете використовувати ці котлети для приготування бургерів.
CourseВечеря, Сніданок
Cook Time25 minutes
Total Time25 minutes
Servings10 котлет
Calories1445kcal

Ingredients 

  • 500 г курячого філе
  • 2 яйця
  • 100 г моцарели
  • 30 г пшеничного борошна
  • 50 г майонезу
  • 1 ч. л. солі
  • рослинна олія для смаження

Instructions

  • Наріжте куряче філе спершу на тонкі смужки, а потім на дрібні кубики і з'єднайте з яйцями, борошном і майонезом. Додайте терту моцарелу, посоліть, ретельно перемішайте.
  • Розігрійте сковороду з рослинною олією. Викладайте фарш столовою ложкою. На середньому вогні обсмажте котлети з обох боків до золотистої скоринки. Подавайте готові котлети, прикрасивши зеленню.

Video

Nutrition

Calories: 1445 kcal | Carbohydrates: 26 g | Protein: 143 g | Fat: 81 g | Saturated Fat: 25 g | Polyunsaturated Fat: 27 g | Monounsaturated Fat: 22 g | Trans Fat: 0.2 g | Cholesterol: 747 mg | Sodium: 3560 mg | Potassium: 2090 mg | Fiber: 1 g | Sugar: 2 g | Vitamin A: 1334 IU | Vitamin C: 6 mg | Calcium: 589 mg | Iron: 5 mg

Leave a Comment

Recipe Rating